问题：
[多选题]心理咨询各种方法有效的共同因素有：咨询师与求助者建立的和谐、信任关系，（）。
A、求助者求治的强烈动机、积极态度
B、有一套双方都相信的理论和方法
C、咨询师本身的特征
D、促进求助者达到认知改变、情绪调节、行为改善
参考答案：
A| B| C| D
相关内容
- ● 求助者觉得咨询师和自己情投意台，因此每次要求咨询师延长咨询时间，咨询师也愿意这样做。咨询师的行为（）。
- ● 心理咨询师应与求助者（）
- ● 心理咨询各种方法有效的共同因素有：咨询师与求助者建立的和谐、信任关系，（）。
- ● 某女性心理咨询师在接待一位女性求助者的咨询过程中，邀请求助者一同上街购物。这位咨询师（）。
- ● 求助者因为失恋问题求助于心理咨询师，表示十分苦恼。咨询师批评其拖拖拉拉不干脆。该咨询师（）。
- ● 在咨询过程中，咨询师发现求助者有严重的酒精依赖，咨询师最合理的做法是（）。
- ● 一般资料：求助者，男性，41岁，某公司技术总监。 案例介绍：求助者在国外学有所成，有自己的技术专利，回国后与他人创建公司，但在公司发展战略、宏观管理的方面与其他高管存在矛盾，求助者认为自己站得高、看得远，但人际关系问题已经明显影响了自己和公司的发展，为此非常苦恼，主动前来咨询。 下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。 心理咨询师：根据你的情况，我想用求助者中心疗法帮助你解决问题，你看可以么? 求助者：可以，这个方法怎么做呀? 心理咨询师：求助者中心疗法是建立在哲学基础之上的，他的基本假设是：人性本善，人是完全可以信赖的，人都有自我实现和成长的能力，有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需咨询师进行直接干预，也就是说人们可以自己治愈自己。 求助者：是吗?那可太好了，可咨询具体怎么做啊? 心理咨询师：求助者中心疗法的实质，就是我帮助你通过价值条件作用，去除你用来应付生活的面具或角色，使你恢复成真正自我的过程，就是寻找迷失的自我，探讨真正的自我，重建新的自我的过程，也是你学习与改变自我的过程。用一句话总结就是通过促进你的自我成长，使你成为一个自我实现的人。 求助者：那具体怎么做呢? 心理咨询师：首先咱们要建立良好的咨询关系，咨询关系是最重要的，然后以心理问题为向导，通过促进心理成长的三种技术，促进你的心理成长。 求助者：促进心理成长还有技术啊? 心理咨询师：有啊，有设身处地的理解技术、坦诚交流的技术以及表达无条件积极关注的技术。 求助者：这些技术怎么使用啊? 心理咨询师：这些技术主要是我使用的。通过使用就会促进你的心理成长，使你能够解决自身的问题。 求助者：我明白了，我最想解决的是人际关系问题，你就用这种方法帮助我吧。 心理咨询师：好吧，咱们先讨论一下咨询目标，就是通过咨询你想达到什么样的目标，我将按照这个目标去帮助你。 求助者：我知道了。 心理咨询师：按照求助者中心疗法的观点，许多心理问题的产生，都是因为环境出了问题，影响了人的自我实现，其中人际关系是最重要的，要想解决问题了最为关键的就是达到开发潜能，促进自我实现……求助者中心疗法的实质是()。
- ● 求助者出于想和咨询师建立更好的“关系”，或出于对咨询师的感谢或好意，提出诸如吃饭等额外要求，咨询师应该婉言谢绝。这属于限制观点中的（）。
- ● 在一次咨询过程中，求助者表示由于下岗，心情很低落，焦躁不安。心理咨询师表示自己有个开公司的朋友，可以帮助求助者找份工作。这个咨询师（）。
- ● 一般资料：求助者，男性，21岁，某大学三年级学生。 案例介绍：求助者从小有咬指甲的习惯，虽收到父母亲的多次训斥，自己也试用了多种方法，但没有明显改变。读大学期间恋爱，女友坚持要他改掉，否则就分手。求助者主动前来寻求帮助。 下面是心理咨询师与该求助者的一段咨询对话。 求助者：我原来有咬手指甲的毛病，用了很多方法，都没有改掉。女朋友说，再改不掉就和我分手，所以我想请您帮助我改掉这个毛病。 心理咨询师：作为一个大学生，有咬手指甲的习惯，想改但没有改掉，我能理解你内心的苦恼，我愿意帮助你。现在咱们先讨论咨询方案吧! 求助者：咱们讨论?可我不懂心理学啊，还是您直接决定吧，我这次决心很大，愿意接收您的方案。 心理咨询师：心理咨询不是漫无目的的，而是要根据咨询方案进行，咨询方案需要咱们两人共同讨论。 求助者：我明白了。 心理咨询师：好，咱们先讨论咨询目标，通过咨询，你想达到什么样的目标呢? 求助者：我就想改掉我咬手指甲的毛病，今后再也不被它困扰了。 心理咨询师：咬指甲是一种行为，行为是可以改变的。如果对你咬指甲的行为做一个量化的评估，你怎么评估呢? 求助者：量化评估?(沉默)我一有时间可能就会咬，时间可能在3～4个小时吧。 心理咨询师：通过咨询你想改变成什么样呢? 求助者：最好一次都不咬。 心理咨询师：根据你目前的情况，一次都不咬是不是要求太高了? 求助者：不高，我都二十多岁了，还咬手指甲，自己都不好意思。 心理咨询师：好吧，咱们就把不咬手指甲作为第一个目标，每天一次都不咬。现在我跟你说说用什么方法，我打算用厌恶治疗法改变你咬指甲的行为。行为主义认为，人的行为都是被行为结果强化的，厌恶疗法就是我把你咬指甲的行为和厌恶刺激结合，产生生理、心理上痛苦的感觉，多次结合使你产生条件反射，当你以后咬指甲时，就会产生恐惧，你就不敢再咬指甲了，行为就改变了。具体的步骤是：第一步，明确目标行为，就是咬指甲，第二步，构建恐惧等级，第三步，选择厌恶刺激，第四步，把咬指甲和厌恶刺激结合起来。 求助者：我似乎明白了，那您选用的厌恶刺激可别太强啊! 心理咨询师：你放心，我给你电击再加注射催吐剂，剂量小一些，尽量温和些。 求助者：那好吧，大约需要做多少次啊?这种方法会不会没效啊? 心理咨询师：这种法肯定有效，具体效果等疗程结束再评估吧。 求助者：我知道了，万一没有效果，还有其他方法吗? 心理咨询师：还有其他方法，如阳性强化法，求助者中心疗法等等。"“作为一个大学生……现在咱们先讨论咨询方案吧!”，表明咨询师()。
- ● 心理咨询和心理治疗通过科学的助人知识来帮助求助者，使他们认识困扰他们的真正原因，改正或放弃()
- ● 心理咨询师与求助者之间的交往距离应该属于（）
