问题：
[多选题]吴鸣同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该（）
A、寻找有效调节情绪的方式
B、给自己的压力再大一些
C、考试紧张时可给自己大气说：“我一定行”
D、考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力
参考答案：
A | C | D
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