问题：

[多选题]

关于考试焦虑下列说法错误的是（   ）。

、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
、适度的焦虑有利于考试。
、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。