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问题：
[单选题]下列哪种运动方法主要增强耐力（）。
A、动作重复次数较少的运动
B、动作重复次数多且负荷量较少的运动
C、加快动作速度的方法
D、负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动
E、不断重复的被动运动
参考答案：
B
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